KX Pilates:高强度改良普拉提锻炼应用程序
KX Pilates 是一款由 Hapana 设计的 Android 应用程序,提供高强度、塑身、改革者普拉提锻炼,仅需50分钟。这款应用程序非常适合那些想要增加灵活性、平衡和协调性,又不想花更多时间锻炼的人。通过 KX Pilates,您可以在舒适的家中、任何适合您的时间内实现健身目标。
该应用程序提供了适合各个健身水平的一系列锻炼。每个锻炼都由经过认证的 KX Pilates 教练带领,确保正确的形式和技巧。该应用程序还为每个锻炼提供了详细的说明和插图,让您可以按照自己的节奏学习。通过 KX Pilates,您可以全身锻炼,针对核心、手臂、腿部和臀部等主要肌肉群进行锻炼。